YEŞİL ALANLAR DEMANS RİSKİNİ AZALTABİLİR!

İsveç’te gerçekleştirilen uzun soluklu bir bilimsel araştırma, doğayla iç içe bir yaşamın zihinsel sağlık üzerindeki mucizevi etkisini gözler önüne serdi. Karolinska Enstitüsü ve Stockholm Üniversitesi bünyesinde görev yapan araştırmacılar, evinin yakınında yeşil alan bulunan bireylerde demans (bunama) gelişme riskinin yüzde 20 daha düşük olduğunu tespit etti. Saygın bilimsel yayın organı Alzheimer’s & Dementia dergisinde yayımlanan bu çalışma, kent yaşamında doğaya erişimin beyin sağlığı açısından ne denli kritik olduğunu bilimsel verilerle doğruladı.

Uzmanlar, yaklaşık 3 bin katılımcıyı 16 yıl boyunca kesintisiz izleyerek çığır açan bu sonuçlara ulaştı. Yüksek çözünürlüklü haritalandırma yöntemleriyle katılımcıların evlerinin çevresindeki bitki örtüsü yoğunluğunu analiz eden ve bilişsel süreçlerini takip eden bilim insanları, koruyucu etkinin özellikle evin ilk 100 metrelik etki alanındaki yeşilliklerde çok daha güçlü olduğunu belirledi.

Araştırma ekibi, parkların ve yeşil dokunun beyin sağlığını doğrudan ve dolaylı yollardan desteklediğini vurguluyor. Doğal alanlar bir yandan stresi azaltıp psikolojik dayanıklılığı artırırken; diğer yandan kişileri fiziksel aktiviteye, sosyal etkileşime ve kaliteli uyku düzenine teşvik ediyor. Ayrıca ağaçlık alanlar; yoğun trafik gürültüsü, hava kirliliği ve kentsel ısı adaları gibi beyni yıpratan çevresel tehditleri filtreleyerek doğal bir koruma kalkanı işlevi görüyor. Avrupa Birliği genelinde 2025 yılı itibarıyla 9 milyon seviyesinde olan demans hasta sayısının 2050 yılına kadar 14 milyonun üzerine çıkacağı öngörüldüğünde, bu tür çevresel önlemler toplum sağlığı açısından hayati bir önem taşıyor.

Haber Merkezi