BU KÖYDE KADINLAR 100 YAŞINI AŞIYOR!

Sardinya adasının dik yamaçlarına kurulu yaklaşık 2 bin 300 nüfuslu tenha bir dağ yerleşimi olan Bolotana, dünya tıp ve bilim literatürünü sarsan yeni bir keşifle gündeme oturdu. Frontiers in Aging dergisinde yayımlanan kapsamlı araştırma sonuçları, kentin uzun yaşam haritasına yepyeni bir sıcak nokta olarak eklendiğini gösteriyor. Bilim insanları ve uzman araştırmacıların yürüttüğü çalışmalar, bölgede yaşayan kadınların asırlık çınar olma ihtimalinin inanılmaz seviyelere ulaştığını kanıtlıyor.

Aralarında 102 yaşındaki Michael Schumacher hayranı Maddalena Falchi ve kendi yemeğini ısrarla kendi pişiren 101 yaşındaki Giovannina Marras’ın da bulunduğu köy sakinleri, zihinsel ve fiziki sağlıklarını koruyarak asırlık yaşlara ulaşmanın canlı kanıtı durumunda.

Mavi Bölgelerin Ötesinde Yeni Bir Sağlık Mucizesi

Sardinya adası zaten erkek nüfusunun uzun ömrüyle bilinen Mavi Bölge unvanına sahipti. Ancak bu bölgeye yaklaşık 110 kilometre uzaklıktaki Bolotana'da dizginler tamamen kadınların eline geçmiş durumda. İtalya geneline bakıldığında kadınların 100 yaşına ulaşma olasılığı %3,5 seviyesinde kalırken, Bolotana’da bu oran %13,8’e kadar yükseliyor. Bu istatistikle Bolotana, dünyada kadın uzun yaşam oranında Hong Kong'un ardından ikinci sıraya yerleşiyor.

Sassari Üniversitesi'nden Prof. Giovanni Mario Pes önderliğindeki uzman ekibin araştırmasına göre, köydeki hayatta olan asırlık sakinlerin tamamını kadınlar oluşturuyor. Üstelik bu kişilerin hiçbirinde zihinsel gerilemeye dair en ufak bir belirtiye rastlanmıyor.

Doğal Sofralar, Günde 20 Kilometre Yürüyüş ve Güçlü Sosyal Bağlar

Bu olağanüstü uzun yaşamın ardındaki sırlar incelendiğinde, beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı ön plana çıkıyor. Köy sakinleri entansif besi çiftliklerinden uzakta, otlaklarda serbest dolaşan hayvanların ürünlerini, taze sebze, meyve, zeytinyağı ve yüksek lifli baklagilleri bolca tüketiyor. Sindirim sistemini koruyan ve kötü kolesterolü düşüren bu beslenme çeşidine ölçülü tüketilen yerel peynirler ve özel bal soslu lezzetler eşlik ediyor.

Beslenmenin yanı sıra fiziki şartlar da ömrü uzatıyor. Köyde hiç spor salonu bulunmamasına rağmen, dik dağ yamaçlarında günlük işleri halletmek ve tarlalara ulaşmak için günde 20 kilometreyi bulan yürüyüşler yapılıyor. Uzmanlar, bu yoğun fiziksel hareketliliği en çok kadınların gerçekleştirdiğine dikkat çekiyor. Prof. Stuart Jay Olshansky ise insanların birbirine göz kulak olduğu, yalnızlığın önlendiği güçlü toplumsal bağların ve canlı sosyal iletişimin hücresel yaşlanmayı geciktiren en temel faktörlerden biri olduğunu vurguluyor.

Haber Merkezi