Yalova’da Gerçek Hareket Yaşınızı Biliyor Musunuz? Çiftlikköy’de Sağlık İçin Dev Adım!

Vücudunuzun gerçek yaşını ve sınırlarını hiç merak ettiniz mi? Yalova İl Sağlık Müdürlüğü ve Çiftlikköy Kaymakamlığı, hareketsiz yaşamın görünmez ve ölümcül risklerine karşı çarpıcı bir farkındalık yürüyüşüne imza attı. Yüzlerce vatandaşın gerçek hareket yaşının bilimsel testlerle ölçüldüğü bu hayati etkinlikte, sağlıklı yaşamın ve hastalıklardan korunmanın şifreleri paylaşıldı.

2026-06-26 15:32:00 Yayınlanma

Pınar Kızıltaş Kaynak

82 Okuma

Yalova’da Gerçek Hareket Yaşınızı Biliyor Musunuz? Çiftlikköy’de Sağlık İçin Dev Adım!

Gözden Kaçırmayın

Sağlıklı ve zinde bir bedene sahip olmanın en temel kuralı, kalori dengesini koruyan doğru bir beslenme rutini oluşturmaktan ve fiziksel aktiviteyi günlük yaşamın merkezine koymaktan geçiyor. Sağlık uzmanları, modern çağın en büyük tehlikelerinden biri olan hareketsiz yaşam tarzının; hipertansiyon, kalp-damar rahatsızlıkları, diyabet ve kanser gibi hayati risk taşıyan kronik hastalıklara doğrudan davetiye çıkardığı konusunda kesin uyarılarda bulunuyor. Bu büyük sağlık tehdidine karşı toplumsal bilinci en üst düzeye çıkarmayı hedefleyen Yalova İl Sağlık Müdürlüğü ve Çiftlikköy Kaymakamlığı, güçlerini birleştirerek bölge halkı için kritik bir organizasyonu hayata geçirdi.

Fiziksel aktivitenin insan anatomisi üzerindeki iyileştirici gücüne dikkat çekmek amacıyla Yalova'nın Çiftlikköy sahil güzergâhı boyunca dev bir farkındalık yürüyüşü gerçekleştirildi. Kurum temsilcileri, sivil toplum kuruluşları ve her yaştan vatandaşın yoğun katılım gösterdiği bu anlamlı yürüyüş, hareketsizliğe karşı atılmış güçlü bir ortak adım oldu. Yürüyüş programının ardından Mokamp alanı önünde kurulan özel stantlarda, uzman sağlık personelleri tarafından vatandaşlara düzenli egzersizin vücut direncini nasıl artırdığına dair bilimsel gerçekler aktarıldı ve konunun önemini günlük hayata entegre etmeyi kolaylaştıran bilgilendirici broşürler dağıtıldı.

Etkinliğin en çok merak uyandıran ve ilgi gören bölümü ise Sağlık Bakanlığı öncülüğünde on Haziran itibarıyla başlatılan ‘Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa’ kampanyasının sahaya yansıyan yüzü oldu. Mokamp alanındaki özel sağlık noktalarında katılımcılara; vücut koordinasyonunu belirleyen tek ayak üstünde denge testi, kas gücünü ortaya koyan el dinamometresi kavrama kuvveti ölçümü ve genel fiziksel dayanıklılığı sınayan otur-kalk testleri uygulandı. Bu profesyonel ölçümler sayesinde vatandaşlar kronolojik yaşlarından ziyade gerçek hareket yaşlarını öğrenme fırsatı bularak, kendi bedenleriyle yüzleşti ve daha aktif, sağlıklı bir geleceğe adım atmak için güçlü bir motivasyon kazandı.