Gözden Kaçırmayın

"Kız Çocuğundan Güçlü Kadına"

Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, Sağlık Bakanlığı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü'nün yüksek tansiyon (hipertansiyon) uyarılarını Yalova halkına duyurdu. Hipertansiyonun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekilen duyuruda, hastalığın kan basıncının normalden yüksek olması durumu olduğu vurgulandı.

Yüksek Tansiyon Belirtileri Nelerdir?

Yalova İl Sağlık Müdürlüğü tarafından paylaşılan bilgilere göre hipertansiyonun en sık görülen belirtileri şunlardır:

  • Baş dönmesi
  • Baş ağrısı
  • Kalp ağrısı
  • Kulak çınlaması
  • Nefes darlığı
  • Çift veya bulanık görme
  • Burun kanamaları
  • Düzensiz kalp atışları

Hipertansiyondan Korunma Yolları

Yüksek tansiyon riskini azaltmak için Yalova İl Sağlık Müdürlüğü şu önerilerde bulundu:

  • Sağlıklı ve dengeli beslenilmeli
  • Fazla kilolardan kurtulunmalı
  • Düzenli fiziksel aktivite yapılmalı
  • Tütün ve alkol kullanımından kaçınılmalı
  • Tuz tüketimi azaltılmalı
  • Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalık takibi yapılmalı
  • İlaçlar önerilen dozda ve sürede aksatılmadan alınmalı
  • Tansiyon düzenli olarak izlenmeli