Her Yaştan Vatandaşı Mokamp'ta Buluşturan Sabah Sporu

Çiftlikköy Belediyesi Kültür, Sanat ve Sosyal İşler Müdürlüğü bünyesinde organize edilen sabah sporu etkinlikleri, ilçe halkının fiziksel ve zihinsel sağlığını desteklemeye devam ediyor. Alanında uzman Eğitmen Esra Engin rehberliğinde sabahın erken saatlerinde toplanan katılımcılar, güne öncelikle doğru nefes alma teknikleri ve açma-germe hareketleriyle başlıyor. Temel ısınma hareketlerinin ardından başlayan hafif tempolu yürüyüş ve koşu parkuru, Çiftlikköy'ün gözde noktalarından Mokamp alanında son buluyor. Açık havada ve doğayla iç içe olan bu alanda gerçekleştirilen yoga ve soğuma egzersizleri sayesinde Çiftlikköylüler, günün stresine karşı vücutlarını çok daha fit ve dirençli bir hale getiriyor.

Düzenlenen spor etkinlikleri sadece fiziksel bir aktivite olmakla kalmayıp, katılımcılar arasında güçlü bir sosyal bağ ve eğlence ortamı da yaratıyor. Özellikle ileri yaştaki vatandaşların hareketleri büyük bir ciddiyetle yapmaya çalışırken objektiflere yansıyan birbirinden renkli ve samimi halleri, sabah sporunun neşeli yüzünü gözler önüne seriyor. Egzersizlere katılan ilçe sakinlerinin hareketleri uygularken aynı zamanda büyük bir keyif aldığını belirten Eğitmen Esra Engin, sabah sporunun bedeni sağlıklı tutmanın ötesinde ruh halini iyileştirerek güne pozitif bir başlangıç yapmanın en etkili ve doğal yolu olduğunu vurguluyor.

Uzman eğitmenlerin gözetiminde güvenle gerçekleştirilen sağlıklı yaşam egzersizleri; yürüyüş, koşu, fitness, yoga, doğru nefes alma teknikleri ve bisiklet turları gibi birbirinden farklı ve dinamik aktiviteleri kapsıyor. Sabah saatlerindeki bu enerjiyi geçici bir etkinlikten ziyade kalıcı bir yaşam biçimine dönüştürmek isteyen herkesi harekete geçmeye davet eden yetkililer, programın tamamen vatandaşların erişimine uygun planlandığını belirtiyor. Haftanın üç günü olmak üzere Pazartesi, Çarşamba ve Cuma sabahları düzenlenen bu ücretsiz spor şöleni, 17 yaşını doldurmuş tüm Çiftlikköy halkına açık bir şekilde hız kesmeden devam ediyor.

İpek Kaya

Muhabir